Kyllingwraps med avokado og basilikum

Å fylle en wrap med kylling, og sprø, deilige grønnsaker som avokado, rødløk, sukkererter og smaksrike krydderurter er lettvint mat. En sikker vinner!


15 min

Kilde: Frukt.no


Ingredienser for 4 porsjoner:

4 lefser fullkorntorilla
0 stk kyllingfilet
0 stk avokado
0 stk rødløk i tynne ringer
0 ss sitronsaft
0 stk agurk
0 pk små salatblader
0 pk sukkererter
0 potte basilikum
0 beger Crème Fraîche (til dressingen)
0 båter hvitløk (til dressingen)
0 dl finhakket kruspersille (til dressingen)
0 dl finhaket basilikum (til dressingen)
0 klype salt
0 klype pepper


Fremgangsmåte


  • Stek kyllingfilet.
  • Varm tortillaene etter anvisning på pakken.
  • Del avokado i biter og drypp på sitronsaft.
  • Fordel salat og basilikumblader på wrapen og legg de andre grønnsakene over.
  • Skjær kyllingfilet i strimler og legg over.
  • Bland sammen alt til dressingen og smak den til med salt og pepper. Bruk gjerne andre krydderurter on du ønsker.
  • Server dressingen til wrapen, som enten rulles eller brettes sammen.

56.34
per porsjon

Antall porsjoner:

4 porsjoner. Vi foreslår disse produktene:

1 stk Santa Maria Whole Wheat Tortilla 320 g kr 34,90 (Utsolgt)

2 stk Avokado moden, stk kr 19,90

2 stk Rødløk økologisk, stk kr 12,90

1 stk Sitron, stk kr 5,90

1 stk Agurk, stk kr 17,90

2 stk Sukkererter 150 g kr 14,90

2 stk Tine Crème Fraîche 300 g kr 25,40

1 stk Hvitløk 2 stk, 100 g kr 14,87

2 stk Basilikum økologisk, potte 18 cm kr 29,90 (Basisvare)

1 stk Seltin Salt Original 90 g kr 16,90 (Basisvare)

1 stk Santa Maria Sort Pepper, malt 20 g kr 8,80 (Basisvare) (Utsolgt)

Legg til dine egne ekstra ingredienser


Totalt varer.